Rééducation abdominale

Les abdominaux sont composés de muscles superficiels et de muscles profonds ayant des fonctions différentes.

Ils permettent de transmettre les forces des membres, protéger la colonne vertébrale, les organes internes et le périné notamment.

Ils ont un rôle dans la respiration et la gestion des
pressions abdominales.


Les 3 parties du complexe abdomino-lombo-pelvien sont étroitement liées anatomiquement. Une dysfonction au niveau des abdominaux peut donc entrainer une dysfonction au niveau du périné, des lombaires ou de la posture, et inversement.


Nombreuses techniques de rééducation abdominale existent du non générateur de pression au gainage.

Il sera par exemple nécessaire de rétablir une bonne tonicité abdominale profonde, par un travail du muscle transverse, pour diminuer les pressions sur le plancher pelvien. Le travail de la posture globale du corps pourra aussi être intégré pour diminuer les pressions à l’effort.


C’est grâce à un examen clinique complet que les techniques et exercices seront adaptés au cas par cas en fonction des besoins de chacun.


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